O “MUERTE SILENCIOSA”

Es una enfermedad crónica que se caracteriza por el aumento de la presión arterial, por lo general no presenta síntomas claros y no puede manifestarse durante mucho tiempo.

Esta patología es tratable, las primeras en sufrir alteración por esta enfermedad son las arterias que tienden a endurecerse las paredes por la presión alta que soportan y se hacen más gruesas que dificultan el paso de la sangre y a la larga pueden terminar haciendo una arterioesclerosis.

Causas

• El factor hereditario influye en adquirir la enfermedad, como también sexo, edad y raza, todo depende de la constitución orgánica, susceptibilidad y predisposición de la persona, éstas últimas van a depender directamente de los malos hábitos alimentarios, obesidad, alcoholismo y un estilo de vida sedentario.

• En el hombre es más frecuente que la mujer, esta puede igualar en ambos sexos cuando la mujer llega a la menopausia.

• Las personas con sobrepeso son más predispuestas a tener la presión alta en comparación con individuos con peso normal.

• Otra causa para que se eleve la presión son de origen renal (enfermedades renales crónicas, poliquísticas, tumores renales, esclerosis de la arteria renal)

Endocrinológicas

• La administración de corticoides
• En mujeres que toman anticonceptivos orales
• Los fármacos antinflamatorios no esteroidales pueden tener efectos adversos en la presión arterial.

Otras causas

• Síndrome de Cushing
• Hiperplasia suprarrenal congénita
• Tumores cerebrales
• Hipertensión intracraniana
• Hipotiroidismo / Hiperparatiroisdeimo
• Apnea obstructiva del sueño
• Acromegalia
• Hipercalcemia
• Inducido por el embarazo (Pre-eclampcia)

La mayoría transcurre sin que haya síntomas, por eso la enfermedad pasa desapercibida, hay síntomas inespecíficos como las cefaleas, eso hace que acudan sin tomarse la presión.

PREVENCIÓN

Tener hábitos de vida saludable:

• Evitar el sedentarismo
• Disminuir ingesta de sal
• Una buena alimentación balanceada, con verduras, menestras, frutas, proteínas, omega 3, liquidos, granos secos, etc.
• En lo posible evitar el consumo de alimentos como carne roja, embutidos y enlatados
• Mantener un equilibrio emocional tanto en ambiente de trabajo, como en el hogar
• Evitar el sobrepeso y la obesidad
• Actividad física a diario
• En el caso de que haya una herencia de HTA es aconsejable que vigile su presión arterial constantemente.

La HTA Tiene 2 componentes:

1. Presión Sistólica

 Es la presión que genera el corazón cuando bombea la sangre al resto del cuerpo. Esta es el valor más alto 120/80

• Presión Diastólica

 Es cuando el corazón se relaja para recibir la sangre y para reiniciar una nueva contracción, varía de acuerdo a la edad y ésta es el valor más bajo 120/80

Valor Normal: 120/80

140/90
mayor a este valor hablamos ya de Hipertensión Arterial